前列腺炎患者的保健方法什么

　　前列腺炎是常见的男性疾病，如果没有及时治疗很容易引起其他的病症，比如尿频还有尿急等等，严重的情况还会出现前列腺增生以及前列腺癌，由此可见前列腺炎的危害还是很大的，那就更应该早日进行治疗了，所以今天就总结了很多的前列腺炎保健的方法，供大家参考，如果您是一位前列腺患者可以试试以下这些方法。

　　1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之 通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　2、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会 部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会 为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　4、前列腺病人饮食，禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。 前列腺病人饮食，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。前列腺病人饮食，服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

　　前列腺炎不是什么难治的疾病，只要及时进行治疗，平时注意保养自己的身体，相信很快就可以恢复健康的，在这里祝各位患者早日恢复健康。