癫痫的预防保健方法是什么

　　癫痫病是一种非常常见的疾病，不管是小孩还是老人，都可能会出现这种疾病，而且癫痫病的危害也非常的大。相信很多人都见到过患有癫痫病的患者发病时的症状，觉得非常的恐怖，所以，先要避免癫痫病的出现，就要做好相关的预防保健。

　　第一点：要避免长期大量酗酒导致的酒精中毒后癫痫。

　　长期大量酗酒就可以导致人的胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。还有就是酒后耍酒疯打架斗殴或者是酒醉驾车造成意外伤害导致的颅内出血也有可能造成伤后继发性癫痫症。

　　第二点：闹寄生虫也是引起我国成年人癫痫病的一个主要的原因。

　　由于社会的发展和卫生条件的改善，由脑寄生虫引起的癫痫病人数明显减少。这种病的产生一般是由于患者食用了被虫卵污染的水或者是你食物，导致虫卵随着血液进入大脑引起癫痫病，所以在生活中一定要饮食卫生。

　　第三点：老年人更应该注意身体的保健

　　随着年龄的增加，老年人的体质变的越来越弱，所以积极预防老年人高血压、动脉硬化而导致的继发性癫痫病。所以更加应该注意老年人的身体保健。

　　第四点：积极预防和治疗发炎引起的颅内感染。

　　比如说脑膜炎导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以说颅内感染应该在早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。

　　积极的锻炼，增强抵抗力，也可以有效的预防癫痫病的出现，最为重要的还是要保证自己心情的放松，避免焦急烦躁情绪的出现。