慢病高发因素追根溯源

　　1、遗传因素

　　尽管肥胖、高血压、过敏症、肿瘤等很多疾病与遗传有关，但人类基因变化需要极长时间，仅用遗传因素无法解释今天如“井喷”般的慢病高发。

　　2、环境因素

　　水源污染，城市垃圾和工业固体废弃物堆积，近岸海域海水污染，大气污染，酸雨污染等，发达国家上百年工业化进程导致的环境污染危害，在我国以前所未有的速度侵蚀着我们的生存空间，让民众健康危机四伏。

　　3、生活习惯

　　当我们怨天尤人的时候，必须清楚的看到，我们自己的行为习惯对身体健康的杀伤力比环境因素有过之而无不及。压力如影随形：想买房，要供车，想出国，要读EMBA，要娶妻嫁人，要生儿育女，自我期望很高，要打败竞争对手，要事业成功。内外压力让人代谢紊乱频临崩溃。作息无规律：长时间工作，经常加班熬夜，长时间面对电脑，睡眠不足;要么不吃，要么饮食无度。没有良好的规律运动习惯，但戒不掉固有的不良习惯：抽烟、喝酒、喝浓咖啡。把健康规劝当耳旁风，很长时间没有全面体检或体检报告丢一边。

　　4、营养因素

　　病从口入是个古老的话题，过去多是因为饮食不卫生和营养不良，今天更多为微营养摄入不足和营养过剩。

　　当人人都在怒斥不良商家违规添加三聚氰胺、过量防腐剂时，很少有人反思自己每天的高盐、高脂、高糖饮食;当人们认为有钱可以买到任何食物时，不知过度种植的土地也会长出营养不良的农作物。今天的人们营养不足与营养过剩并存!

　　今天，中国贫困地区儿童生长迟缓、低体重、缺铁性贫血等其他微营养素缺乏问题仍保持较高水平。农村5岁以下儿童身高不足比率达12.1%，是城市同龄儿童3倍多，贫困地区高达20.3%，是城市的6倍。高于泰国、墨西哥、巴西和美国等国家。贫困地区儿童的低体重率与南非、泰国接近。农村儿童，特别是2岁以下儿童贫血问题更为突出，6～12个月婴儿贫血率达到28.2%。

　　今天，城市居民热量摄入并非难事，但维生素、矿物质和微量元素的摄入不足依然存在。特别是那些身体肥胖，超重，内分泌紊乱、体质酸化的亚健康人群。

　　在糖尿病、高血压、癌症、慢性肾病、慢性疼痛、关节退行性变等慢病人群中，结构性营养不良问题存在更为普遍。一项针对我国住院与出院人群的营养状况调查显示，70%住院与出院人群面临营养不良风险。其中，44%的患者有中度营养不良风险，26%的患者面临高度营养不良风险。疾病人群往往食欲不振，并因更关注药物治疗忽视营养摄入。

　　5、我们困惑

　　医院建设赶不上病人增加，医药研发赶不上细菌变异，生活好了形形 病多了，年轻人健康水平不如老年人，生育年龄生育难，小孩子患恶性病……，也许我们自身并非如此，但家人、朋友呢?我们抱怨：医生不能解除病痛，医药费高昂让人不敢看病……，但忘了是因为自身不适才去就医，是因为平时拒绝保健才疾病临头，这时才发现多少钱都可能换不回性命。