早泄的自我治疗方法有哪些

　　早泄对一个正常的男人来说是很可耻的一件事情，很多男人得了早泄之后都不去医院进行治疗，面子上过不去，于是选择自我治疗的方法。那么，早泄的自我治疗方法有哪些?相信很多患者都不是很了解，所以接下来就为大家介绍几种自我治疗的方法，希望可以及时的帮助到患者朋友。

　　(一)、放松提气法：在 过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲， 动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。早泄的自我治疗方法有哪些?

　　(二)、意境转移法： 时，男方可有意避开与 有关的幻想，去思考其他问题。待妻子 临近时，立即移回意境，快速 射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　(三)、断续 法：在接近 前，停止 抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在 停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

　　(四)、特殊姿势法： 时除 外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在 前半小时将 剂涂于 头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。

　　避免 ，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在 发生早泄后几小时再次 ，利用前一次 后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　早泄的自我治疗方法有哪些?早泄的出现治疗不是患者一个人的事情，做妻子的也要辅助丈夫进行治疗，这样患者的心理就会有信心，对治疗会更有帮助。