哮喘属于众多疾病中较为常见的一种类型，患病之后，会不停的咳嗽，多数患者患病早期的时候，一般患有普通性感冒，当感冒没有及时治疗时，由于感冒咳嗽从而引发肺部以及支气管发炎的情况下，就会导致哮喘病症，哮喘不仅仅见于老年人，年轻人群体中也比较高发，这种疾病对于生活影响非常大，尤其是在夜晚的时候更为严重，患者朋友应该掌握一些治疗哮喘的方法，以便于让自己更好的度过安稳的夜晚。
1、减少哮喘夜间发作白天应避免接触过敏原。患者接触过敏原是引起哮喘的主要原因，但接触过敏原后不会马上发生哮喘，一般在接触过敏原6～8小时后哮喘方开始发作。所以白天少接触化学物质，尤其是过敏原物质可以减少哮喘夜间发作。
2、保暖。睡眠时体温可下降1℃。体温下降0.7℃时即可引起支气管收缩，从而诱发哮喘的发作。所以在温暖环境下睡眠，可以明显减少夜间哮喘发作。
3、正确的睡姿。仰卧位睡眠时气管的呼吸阻力明显增加，容易出现呼吸暂停现象。由于缺氧引起支气管痉挛，导致哮喘发作。侧卧位可以预防或减少哮喘发作。
4、睡前服用长效抗过敏药。白天肺功能相对较强，夜间肺功能相对较弱，抗过敏能力明显下降，导致哮喘容易在夜间发作，睡眠前服用长效抗过敏药，可以预防哮喘夜间发作。
5、睡前喝一杯白开水。一般来说，夜间的空气比白天干燥，而干燥的空气会诱发支气管痉挛，使哮喘发作。增加室内湿度，或睡眠之前喝一杯白开水，有预防哮喘夜间发作的作用。
6、治疗并发症。大多数哮喘患者有鼻窦炎或支气管炎。鼻窦炎患者夜间鼻窦的分泌物增多，支气管的炎症反应也重一些，这也是引起哮喘发作的重要因素。使用抗菌药物治疗鼻窦炎和支气管炎是防治哮喘的重要措施之一。
7、防止胃食管反流。夜间睡眠时，因为 的原因，胃内的食物或胃液可能反流到食管中，这些物质又会因呼吸作用被吸入气管中，引起支气管的痉挛。成年时起病的哮喘患者中90%有胃食管反流症状，这部分患者需要治疗此病症来缓解或消除哮喘。
哮喘频频发作的时候，患者常常会感到胸闷气短，尤其是夜间，以及遇冷的情况下，更容易出现哮喘症状，大家有必要掌握一套真确的处理方法，从而才能将该病给深入的控制住。
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