我们要如何预防孩子远视眼

　　对于一些上学的孩子来说，患上近视眼，远视眼的几率是非常的大的，对于一些在学校上学的孩子来说保护好自己的眼睛，远离远视眼是最重要的!可以预防远视眼的方法有很多，在我们的日常生活中，需要我们改掉一些坏习惯，这样就可以很好的预防远视眼的发生了，那么，我们要如何预防孩子远视眼呢?

　　我们要如何预防孩子远视眼

　　治疗远视眼的一些食物方法

　　在发育的各个阶段及时添加辅助食品。对不用母乳喂养的孩子和早产儿，尤其要注意给予含有丰富维生素A的食物，如牛奶、蛋黄、动物肝脏、鱼肝油及新鲜蔬菜、水果。

　　眼病患者要忌食大蒜。葱、生姜、辣椒等辛辣食物也要少吃，以免加重眼疾。

　　预防孩子远视眼方法如下：

　　1、电视放置的高度

　　有些家庭为了怕孩子乱动电视机，把它放的很高。这样不好。看电视一段时间以后，会觉得颈部特别累。合适的高度一般认为荧光屏中心和观众眼部水平差不多就行或略低一些。同时，还要注意不能把电视机放的过斜，否则，歪头斜看不仅图像不清，而且易引起眼疲劳，甚则会导致斜视。

　　2、电视放置的距离

　　在看电视时，人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激，同时由于图像的不断闪动，眼睛容易疲劳。人的位置距电视机愈近，受刺激愈大，也就愈易造成眼疲劳。特别对于远视患儿，由于距离太近，眼部调节和辐辏作用明显增强，很快就会出现视疲劳。电视机安放的最佳距离是荧光屏对角线的4～6倍或再远一些。

　　3、电视的亮度

　　如果把电视的亮度和对比度调得很强或把房间弄得 很暗，以为这样图像可以更清楚，其实这样不好，明暗的反差很大，很易导致眼疲劳。故晚上看电视最好在房内保留一盏低功率的电灯，使环境有微弱的光线，电视机的亮度和对比度要适当，不要太强，这样层次丰富，效果最好，看起来不费眼。

　　4、看电视的时间长短

　　看电视最好不要凝视数小时不休息，可以在更换节目时闭眼休息一下，或把视线暂时移向别处，使眼睛得到调节。远视患儿最好少看电视或时间不要过长。

　　我们要如何预防孩子远视眼呢?其实可以预防孩子远视眼出现的方法还有很多，需要大家注意的是，在我们的日常生活中一定要养成一个良好的习惯，保护好我们的眼睛!