导致女性出现肾虚的原因有哪些

　　很多女人都有肾虚的情况，经常感觉到自己非常疲惫，做什么都力不从心，而且脸上还出现了厚重的黑眼圈，严重的还会导致更年期提前。女人为什么也会肾虚呢?

　　女性肾虚的原因

　　1、熬夜：

　　经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2、久坐不动：

　　长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

　　3、房事过度：

　　如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　4、烟酒过度：

　　经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　5、缺锌、缺硒也会引发肾虚：

　　肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　6、精神压力过大：

　　女性在职场中容易过度焦虑，精神太过于紧张。而且现代生活节奏本身就快，如果长时间焦虑，则很容易引发肾虚症状。