怎样做有助于调理月经不调

　　月经不调这种相信很多女性都曾遇到过，每个月月经来的头几天，小腹疼的好像被针扎一样的感觉是否让你觉得痛不欲生，甚至很多女性朋友不得不因此停滞自己的工作和学习。由此可见月经不调虽是一种常见现象，但是积极进行调理还是十分有必要的。据说常喝茶可以调理月经不调，是真的么?那么到底是哪些茶有调理月经不同的作用呢?

　　一、川穹茶治疗月经不调

　　川穹是中医在治疗月经不调时经常会用到的以为药材，入肝经。能够起到活血行气、祛风止痛、开郁燥湿的功效，因此用它来泡茶对治月经不调是有一定好处的。取川芎3克，茶叶6克，一同放入锅内，加入适量清水煮开，加入蜂蜜或冰糖调味即可。

　　二、益母草茶治疗月经不调

　　益母草很对女性朋友都十分熟悉吧，如果你因为痛经去药店买药，柜员大多都会推荐你购买益母草颗粒，这是因为益母草具有调经，缓解痛经的作用，因此治月经不调非常不错。取益母草250g，放入1200㏄的水煮开，转小火再滚15分钟，去渣留汁饮用即可。

　　三、芙蓉莲蓬护血茶治疗月经不调

　　喝茶可以调理月经不调?是真的么?芙蓉花具有清热凉血、解毒排毒的功效，而莲蓬则可止血，调经祛湿。因此用这两种药材泡茶能够很好的起到治月经不调的作用。取木芙蓉花、莲蓬各15克，放入锅中加入适量清水煎成药汁，去渣留汁加入15克冰糖即可饮用。

　　四、月季花茶治疗月经不调

　　月季花茶可以治月经不调大家没想到吧，其实你们对月季的了解是在太少，月季花一种具有活血调经功效的花，对肝气不舒、气血失调引起的月经不调有非常好的治疗效果。取15克月季花，新鲜的或者干花均可，放入杯中加入适量开水，闷泡3分钟左右即可饮用，可依据个人口味加入冰糖或蜂蜜。

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