孕晚期怎样预防早产

　　平安度过孕早期和孕中期，处于孕晚期的准妈妈最担心的就是害怕自己会早产。那么孕晚期该如何预防早产呢?

　　进入孕晚期 你要了解如何预防早产

　　怀孕28周时，孕妈就进入了孕晚期，此时胎宝宝可以睁开双眼，睫毛也长出来了，身长大约有30-35cm，体重约为1000-1100g(相当于4瓶二锅头)。而且胎儿的内脏形状和技能已经接近 的状态了，从这一周开始，孕妈妈要注意预防早产。

　　进入孕晚期，预防早产成为了孕妈咪的主要工作之一。早产指的是妊娠满28周，不足37周时的分娩。早产儿由于身体尚未充分发育，相对于足月儿来说，早产儿面临这更多的问题和并发症。全世界每年约有1500万早产儿出生，其中约有100万早产儿死亡。

　　怀孕34周时，胎宝宝身体各系统基本发育成熟，这时的早产儿成活率还能达到90%以上。

　　最容易发生早产的情况：

　　1、未满20岁或者大于35岁的孕妇。

　　2、有流产史的孕妇。

　　3、胎位不正的胎儿。

　　4、怀有 或者多胞胎的孕妇。

　　5、孕期过度吸烟、喝酒的准妈妈。

　　除了以上几种情况外，准妈妈还要注意平时不起眼的小疾病，例如牙周病、流感甚至是拉肚子都可能会引发早产!

　　预防早产，定期产检很重要!

　　孕晚期每周都要产检一次，查看胎儿的发育情况与孕妇的身体状况。准妈妈生病了不要擅自用药，及时就医最明智。能接种流感疫苗就更好了，对于接种疫苗，有孕妈担心接种后会发生副作用。孕妇可以接种疫苗吗?是可以的哦!要知道，孕妇可是世界卫生组织建议的最优先的接种对象!所以准妈妈们不要担心，放心地区接种疫苗吧!

　　孕晚期注意事项

　　孕晚期运动量过大，过于劳累，也会导致早产。所以加班熬夜是万万不行的!上班族孕妈一定要把工作安排好，万不可逞强。为了宝宝，要多休息才是。

　　另外，孕晚期同房不可过于激动，专家建议，孕早期和孕晚期最好不要同房。

　　保持愉悦的心情也是很重要的，准妈妈情绪波动大，情绪受刺激也可能会导致早产。所以，准爸爸凡事要多让一下孕妈哦!

　　延伸阅读

　　出现早产的征兆怎么办

　　孕妈下腹变硬，宫缩变多时，要赶紧联系医生，然后卧床休息，减少自发性宫缩频率。胎膜没破，胎儿就安全，这时可以设法控制宫缩，尽可能延长孕周，避免早产。

　　若胎膜已破，早产不可避免时候，应设法提高早产儿的存活率。

　　早产宝宝需要放保温箱，因为早产儿的神经中枢发育不完善，所以体温调节能力差。

　　喂养早产儿，要注意给早产儿补充铁质，喝母乳，必要时，可以补充母乳强化剂。体重达到2000g再出院。