内陷是指 不能凸出，并且向内凹陷，根据内陷的程度不同，分为三种程度，最轻的只是部分 内陷，可以向外拔出， 大小和正常的 一样，其次是 陷在乳晕内，没有 颈部，可以拔出，但是 偏小，最严重的就是 是埋在乳晕内，不能 的，总的来说，发病率还是很低的，可以单侧发生，也可以双侧发生，还是要及时矫正，不然会有乳腺疾病的隐患。
内陷的危害
1、先影响美观就不说了，最可怕的是，由于 内陷， 表面脱落的表皮细胞及乳晕分泌物不能及时清除而刺激 皮肤，引起 乳晕炎症。或者其他慢性炎症，如果 内陷得不到及时纠正，炎症长期刺激，致使乳腺导管因慢性炎症而收缩， 内陷则更加严重，易形成恶性循环。
2、第二个就是以后影响哺乳， 内陷的女士。往往因妊娠 发育变大及产妇分泌乳汁 更加胀大， 内陷进一步加重，产妇会因自身存在的不足，而放弃母乳喂养。
3、得不到母乳喂养，一方面影响婴儿的发育，另一方面产妇的身体健康也受到一定的影响。
4、许多女性的 是通过 刺激达到的。 一旦内陷，则难以发挥有效的性刺激，甚至会影响男方的 。
内陷如何预防
1、在青春期的时候， 是发育最重要的时期，也是纠正 内陷最重要的时期，经常性的牵拉 ，这样可以让 突出，并且能够让周围的皮肤支撑力增大，每天都要养成牵拉 的习惯，时间长了， 就会慢慢的凸起。
2、然后我们来说一下在生活中应该如何进行预防，女性应该选择适合自己的内衣，内衣应该经常性的换洗，应该选择透气性比较好的，经常性的受到太阳的暴晒，如果出现 发红，有裂口的情况，那应该进行消毒，女性佩戴内衣不能过早。
3、在平时生活中应该避免 受到挤压的，选择内衣应该适当不能过几天，如果 比较大的女性，应该注意 的宽松，平时的时候尽量不要趴着睡觉，以免就会加重 内陷的程度，平时也可以做一些 伸展的练习。
矫正 内陷怎么做
1、不要以为吸奶器只有生育孩子的女性才可以用来吸奶，其实 内陷的女性也可以利用吸奶器把 吸出来的。坚持每天午睡和晚睡的时候吸六次以上，几个月左右就能看到很好的效果。
2、也可以去胸部塑形的文胸专卖店，经过专家的量身定做一套合适自己的文胸，每天穿上，防止 内陷。久而久之就会发现胸部挺拔， 也不内陷了。
3、还可以每天用热水毛巾敷和按摩 之后，用手指肚拎住 往外轻轻拉一拉，同时用毛巾揉搓 乳晕，刚开始不习惯是会有点痛的，慢慢惯就好了，但操作时手法一定要轻柔，时间不可过久，天天坚持就可以纠正内陷。也可以使用 矫正器辅助纠正内陷。
4、 内陷矫正方式因人而异，由于不同的患者 内陷的程度是不一样的，所以采纳的方法也是不一样的。轻度 内陷可以采纳非手术方法，而重度 内陷则要采纳手术方法了。
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