预防过敏性鼻炎有什么好方法

　　随着我们生活环境污染愈发严重，导致近年来过敏性鼻炎的高发。过敏性鼻炎虽然不是什么大病，但治疗麻烦，给患者的生活造成极大的困扰，因此我们要学会预防过敏性鼻炎。那么该如何预防过敏性鼻炎呢？

　　预防过敏性鼻炎的方法有哪些？

　　1、过敏性鼻炎具有明显的季节倾向，高发季节一般都是在春天，所以为了预防过敏性鼻炎平常一定要注意个人的环境卫生，首先就应该保持室内通风，这样是可以有效的避免空气中的粉尘聚集过多，在春天的时候最好是可以用一些消毒溶液进行消毒处理。春天百花盛开那么最好是减少出门的次数，如果一定要出门，那么一定要用一些防措施，可以选择戴帽子或者是戴口罩。

　　2、过敏性鼻炎主要是人体接触了过敏原，但是每一个人对于过敏源都不一样，有的是对于空气中的粉尘花粉，但是有的人会对一些食物会出现过敏的症状，所以为了预防过敏性鼻炎首先就应该注意个人的饮食习惯远离过敏源。最常见的过敏原一般都是海鲜食物，所以平常就不要再接触一些鱼虾蟹这一类的食物，这些食物是常见的过敏原，过敏性鼻炎的患者在饮食方面应该多吃一些水果和蔬菜主要是可以补充人体的维生素，患者在生活中还可以多喝水，可以促进毒素的排出。

　　3、有的人会在冬天出现过敏性的鼻炎症状，那么针对部分人主要是鼻子受到了了的空气的刺激，针对这种情况平常就应该增长个人的耐受力，可以适当的用一些冷水来清洗鼻子，长时间下来就可以增强对冷空气的耐受能力，而且对于预防也是很有帮助的。

　　导致过敏性鼻炎发生的原因有哪些？

　　1、遗传因素

　　有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

　　2、抗原物质

　　刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

　　3、鼻粘膜易感性

　　易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实，变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

　　小编有话说：过敏性鼻炎给我们的生活工作影响也是比较大的，因此我们要了解积极做好预防工作。在日常生活中保持环境卫生，增强体质，避免接触过敏原。