预防鼻息肉怎样做

　　鼻息肉的发生对象主要是以中年的男性为主，这可能跟中年男性长时间的吸烟有着一定的关系，而且鼻息肉还能够引发一系列的并发症，所以我们在生活中一定要做好鼻息肉的预防工作，鼻息肉是鼻部的常见病，对患者生活造成很大影响。可以长期存在于患者体内，常常并发鼻炎。鼻息肉是可以预防的，只要大家在平常生活中注意起来，鼻息肉就会远离我们。

　　鼻息肉双侧多发，单侧较少。常见的症状为持续性鼻塞随息肉体积长大而加重。鼻腔分泌物增多，时伴有喷嚏，分泌物可为浆液性、黏液性，如并发鼻窦感染，分泌物可为脓性。多有嗅觉障碍。鼻塞重者说话呈闭塞性鼻音，睡眠时打鼾。息肉蒂长者可感到鼻腔内有物随呼吸移动。后鼻孔息肉可致呼气时经鼻呼气困难，若息肉阻塞咽鼓管口，可引起耳鸣和听力减退。息肉阻塞鼻窦引流，可引起鼻窦炎，患者出现鼻背、额部及面颊部胀痛不适。

　　1.积极防治各种慢性鼻病，如鼻渊、过敏性鼻炎等，以预防变生息肉。

　　2.平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

　　3.工作生活环境应保持空气新鲜。

　　4.长时间感冒不愈的情况下很容易生发息肉，因此出现感冒时，千万不可麻痹大意，而应积极治疗。

　　5.在饮食方面，少食油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等荤腥之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。

　　6.加强身体锻炼，增强身体抗病能力，预防伤风感冒。

　　7.平时在鼻腔少用薄荷、冰片制剂。

　　8.改正抠鼻子的不良习惯，鼻塞严重是不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等。

　　9.生活中应该注意不要过度疲劳、注重睡眠质量、不要烟酒过量，这是因为它们会影响到人体的抵抗力和免疫力，会导致机体的防御功能变得薄弱，引起鼻息肉。

　　一旦患上鼻息肉，要及时去医院治疗。鼻息肉有一定的遗传性，家族中有患此病的人，一定要去医院检查。