产后痔疮怎样预防呢

　　对于产后的女性朋友来说，避免痔疮的发生是尤为重要。痔疮对于人体的危害是显而易见，那么产后痔疮怎么办呢?

　　五种方法缓解产后痔疮

　　1.冰敷

　　每日数次，用柔软的冰袋敷在患处。冰可以帮助减少肿胀和不适。

　　2.坐浴

　　您的底部浸泡在温水中，简单地坐在浴缸或澡盆。淹没住你的下半身肛门直肠部位。每天一次，浸泡10分钟左右，尝试几天。

　　3.避免久站久坐

　　为了减少直肠静脉的压力，减轻疼痛，患者应避免久坐或久站。

　　4.及时清洗

　　患者在每次大便后，可轻轻但彻底清洗患处。

　　5.药膏治疗

　　一般的药膏，小心使用。因为往往会造成对皮肤产生刺激。

　　四种方法预防产后痔疮

　　1.勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

　　2.勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会 清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。

　　3.少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。

　　4.早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。