副乳是常见的一种 疾病，导致副乳的原因有很多，很多人对如何消除副乳不太了解，下面就来看看消除副乳的五种方法吧。
所谓副乳是女性常见的一种 发育畸形，这种情况的发生会给患者的身体带来很大的伤害和影响，因此不可小看。那么你知道副乳形成的原因是什么吗，副乳有哪些症状表现呢，副乳的防治措施又有哪些呢?一起来看看下面的内容吧。
副乳怎么消除
一、选对内衣尺寸
选择内衣尺寸要正确，采购时试穿非常重要，不要只凭尺寸就购买，因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买时一定要试穿。现在已经有很多内衣业者针对副乳问题推出机能内衣，若自己不会正确穿着，别害羞可以请专柜 帮忙，毕竟身材是跟着自己一辈子的，选对内衣的尺寸比较重要。
二、正确穿着
前倾上身将胸罩罩上，扣妥背扣、调整肩带，再用左右手分别拨乳，把腋下副乳、下胸围 拨进罩杯里。穿胸罩时要拨，每回到厕所时也调整，一段时间后，有机会把乳脂肪位移到正确的位置。
三、运动按摩
可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。
四、抽脂切除
如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。
五、做哑铃运动
哑铃运动可以帮助消除腋下的脂肪，从而强壮胸肌，常常做这项运动可以有效消除副乳。首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。
副乳是怎么形成的
先天性副乳
摸起来里头硬硬的，有些会有一个小小的白点，称之为退化性的 。
后天性的副乳
假性副乳，多半是后天肥胖，或者穿衣不当所造成，如穿衣方式不对、内衣尺寸不合，或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣，这些原因都可能使胸部无法集中，内衣太小或内衣的肩带过于紧绷，长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。
然而正常 的发育，胚胎第6周时，沿躯干前壁自腋窝至腹股沟连线上即乳线发生6~8对由于外胚叶细胞局部增殖而增厚形成 始基的嵴，9周时这些 始基大多开始退化，剩下胸前一对发育为正常 。
副乳的形成，如正常 外的 始基不退化，即发育成副乳或多余 ，其发生率为1%~6%。男女皆可发生，女多于男5∶1，常有遗传性。
副乳可发生在上下肢间的乳线的任何位置，副乳发生部位多位于乳腺下部及腋窝周围，一般多在正常乳腺的附近，但也有报道发生在面、颈、臀等部位，腹股沟外阴处。
一般症状
副乳是人体一种退化不全的现象。副乳一般在成年以后，妊娠期或哺乳期开始发育，也有40多岁以后才逐渐明显，附乳最常见于腋下和正常 的外上方，多为双侧对称性发育。
有的女性无意中会发现自己会有这样的情况状腋部鼓起一包块，柔软如绵。在月经前或月经期 胀痛的同时，腋部包块也胀痛，甚至被误认为是 长的“瘤子”转移到腋窝。其实这可能是副 。副乳一般是在成年以后，于妊娠期或哺乳期开始发育，也有的人是40岁以后才明显。
临床表现
1、以近腋体窝处肿块就诊，经询问病史，患者有经期、妊娠期和哺乳期肿块胀痛，但程度差异较大。副乳乳腺组织增生引起副乳疼痛症状及局部压痛。但要注意部分与局部淋巴结炎有关。
2、查体腋下均有肿块，局部有压痛，无明显结节;妊娠期或哺乳期腋窝处肿块明显增大。仔细检查发现有 ，挤压 有溢液，近腋窝处 溢液。
3、伴有乳汁分泌。
4、副乳纤维瘤。
5、副乳急性炎症。
6、伴有慢性淋巴结炎、急性淋巴结炎。
结语：上述的内容就是关于副乳了，副乳这种情况的出现会让患者的身心都受到极大的影响，因此在发现自己患有副乳的时候，一定要及早治疗，在日常生活中也要注意保持良好的习惯，这样才能尽快的恢复健康。
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