哪些人易患肺纤维化

　　肺纤维化是一种常见的呼吸系统疾病，纤维化的出现会对患者造成巨大的伤害，严重者会导致生活都不能自理。今天我们就来了解一下哪些人群易患肺纤维化。

　　1.果农

　　果农导致肺纤维化的最常见因素有尘土、花粉以及一些喷酒农药。这些粉尘会引起呼吸不适，若是无明显原因引起疲劳、胸闷、干咳、虚汗等症状要引起重视，及早检查。

　　2.煤矿工人

　　煤矿工人长期大量接触到无机粉尘，如煤矿工人易发生矽肺、铍肺、石棉肺。矿场工人工作当中吸入大量氮氧化物、金属氧化物、二氧化硫等有害气;金属矿场工作大量吸入烃化氧化物、二异氯甲笨等硬质合金烟雾等有毒副作用的气体，都会引发咳嗽引起呼吸不适。

　　3.建筑工人

　　建筑工人长期工作在工地的工人生活在粉尘污染当中，会吸入大量有毒害物质，若是发生不明确原因呼吸困难、干咳有痰、出虚汗等症状就要及时就医。

　　4.教师

　　现在大部分学校还在使用粉尘粉笔，这些飞扬在空气中的粉尘直接被讲台上的老师吸入，严重影响到呼吸系统，即使是无尘粉笔依然产生异味，所以一旦发生不明原因干咳、乏力就要及时就医。

　　如何预防肺纤维化

　　1.运动

　　可以进行散步、打太极拳和慢跑等有氧活动。一天之中，如果能保证1～2个小时到室外呼吸新鲜空气，其中抽出40分钟左右进行慢性有氧活动，可增强体质，减少感染机会。

　　2.放松心情

　　学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;身体和精神放松可以避免因肌肉紧张而消耗过多的氧气。

　　3.氧疗

　　氧疗可减少血管和右心的张力，减轻气短感受，改善睡眠等。