治疗月经不调的常见方法有什么

　　月经不调是一种常见的妇科疾病，很多女性朋友们对其不以为然，觉得不用治疗也可以忍耐过去。这是错误的认知，月经不调是需要调理的，不然只会更加严重，甚至会影响女性的正常生活以及身体健康。那么，患上月经不调，要怎么调理和治疗呢?

　　治疗月经不调的常见方法都有什么?

　　中医中药治疗月经不调

　　月经不调经期用药主要以养血、和血、调精为原则，以达到通畅下行的目的，月经不调常用的中药验方有四物汤等。在卵泡期主要以充养胞宫、补阳、填精、养髓为原则，中药验方有乌鸡白凤丸等;在排卵期是温肾和血，促进排卵，中药验方有十全大补丸等;在黄体期则多为养护，以使胞宫进一步充盈，传统中药验方有六味地黄汤等。

　　心理调节治疗月经不调

　　保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高月经不调患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。

　　合理饮食疗治疗月经不调

　　大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红的月经不调患者。

　　有氧活动治疗月经不调

　　生活方面，月经不调的人可以适当做一些有氧健身活动，服用一些维生素制剂。有研究认为，补充维生素B6及钙、镁，对沮丧、烦躁等症状有改善作用。专家特别指出，比单纯服用维生素制剂效果更好的是多吃稳定情绪的食物，碳水化合物类食物(主要为谷物)能增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。因此，在此阶段摄入高碳水化合物、低蛋白的食物对平稳情绪非常有帮助。另外，这一阶段不宜饮浓茶、咖啡等较为刺激的饮品。

　　治疗疾病一定要到正规医院进行，月经不调患者切勿盲目相信小诊所或者街边的偏方良药广告，这些都是违背科学的方式，还有就是小诊所的治疗设备非常简陋，无法应对很多突发情况，为了安全，大家一定要到正规大型医院治疗。