原发性肾炎怎样做好预防

　　原发性肾炎对于大家已经很熟悉，但是对于原发性肾炎在预防方面需要注意的事项很多人不清楚。原发性肾炎常见于我们生活中，所以大家要积极有效的预防，日常生活中如何做呢，下面小编从以下七点给大家讲解一下。

　　1、充分休息：俗话说，“三分治疗，七分养”，保证充足的睡眠和休息，根据病情轻重，在医生指导下，进行一些娱乐活动，对肾病恢复是非常有益的。

　　2、注意防寒：冬季寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，若腰部受寒后血流量减少，使肾脏功可以降低，尤其是感冒，会加重病情，甚至出现严重的并发症。因此，患者要根据季节的变化，及时增减衣服，保持手、脚及皮肤洁净、干燥，尽量避免感冒和皮肤感染、破损等情况。

　　3、调适心态：做到情绪稳定，因为过度的喜、怒、悲伤，都会使情绪波动，都能可以引起肾病的微妙变化。病人应当学会控制情绪，避免患病后的急躁、悲观等 情绪影响，保持平静乐观的心态，积极配合各种治疗。

　　4.水、钠摄入：钠的摄入应低于3克/天，水肿严重者则应低于2克/天;水的摄入量，可按前一天的总尿量+500ml计算。

　　5.蛋白质的摄入：控制蛋白质的摄入量，也可达到低磷目的，一般每天0.6克/千克体重，其中一半为优质蛋白质(富含必需氨基酸的动物蛋白质)、如鸡蛋、瘦肉、牛奶等。

　　6.能量的摄入：每天摄入能量30～35kcal/kg，其中脂肪供能在30%以下，其余除蛋白质外，由糖提供。

　　7.补充各种维生素及微量元素：如维生素A、B、C、D、E、P及微量元素Cn、Zn、Fe等。可给予新鲜蔬菜、水果、仙人掌、坚果、牛肉等。

　　上面七点是对于原发性肾炎患者预防需要注意的七点，希望大家能够引起重视，原发性肾炎常见在我们生活中，大家提高警惕注意养成良好的生活习惯，就一定可以把原发性肾炎扼杀于萌芽之中。