鼻窦炎日常怎样做好护理

　　怎样护理鼻窦炎效果更好呢?耳鼻喉专家介绍：鼻窦是头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔，包括上颔窦、额窦、筛窦和蝶窦。鼻窦炎是指化脓性球菌感染鼻窦粘膜引起的化脓性炎症，有急性和慢性之分。要做好疾病治疗就要了解一些关于鼻窦炎的护理方法，下面为大家介绍一下。

　　怎样护理鼻窦炎效果更好呢：

　　1、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　2、有牙病者，要彻底治疗。

　　3、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　4、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　5、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

　　6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　7、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　8、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。