怎样预防鼻窦炎发病

　　鼻窦炎是鼻笠的常见病，多发病，在临床上以慢性者为多见。日常生活中，鼻窦炎是一种常见病多发病，根据观察，由于鼻窦炎的原因有很多，所以鼻窦炎的表现是多种多样的。

　　那么我们应该怎么预防鼻窦炎的发生呢?下面咱们详细的了解下。

　　预防鼻窦炎要注意以下几点：

　　1、平时注意鼻腔卫生。

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

　　3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

　　4、有牙病者，要彻底治疗。

　　5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

　　6、遵医嘱及时用药。

　　7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

　　8、严禁烟、酒、辛辣食品。

　　9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　10、平时可常做鼻部按摩。

    11、积极治疗鼻炎，鼻中隔偏曲，改善鼻窦引流，增殖体肥大亦应刮除。

　　温馨提醒：如果在生活中经常感觉到鼻子堵的很严重，或是觉得喉咙有异物感或是咽喉疼痛等，这不仅仅是可能患上鼻窦炎疾病，还有可能患上其他鼻部疾病，所以在觉得鼻部不适的时候，一定要及时去医院进行诊断，确定是哪种鼻部疾病，才能对症治疗，不会走弯路!