怎样预防中耳炎病症

　　生活中，有很多疾病带有一定的后遗症，比如感冒，不仅会引起咳嗽、流鼻涕，还会引起中耳炎。那么感冒为什么会引起中耳炎呢？在日常生活中该如何预防中耳炎呢？

　　感冒为什么会引起中耳炎？

　　感冒后会得中耳炎，这和人体的解剖结构有很大的关系。每个人鼻腔的后面(鼻咽部)两侧各有一根咽鼓管和耳朵相通。咽鼓管有维持中耳气压平衡，引流中耳分泌物的作用。在成年人，咽鼓管长约3.5厘米，耳朵这一头高，鼻咽部这一头低，而且常处于塌陷状态，只有在打哈欠和咀嚼的瞬间才开放，所以成年人鼻咽部的病原体并不容易进入中耳。而儿童咽鼓管较成年人短、平、宽，相对来说，患中耳炎的概率大大增加。

　　而许多儿童都是在感冒后期突然患上急性中耳炎，这与小孩在感冒时擤鼻涕和睡眠质量有关。家长给孩子擤鼻涕时，捏住鼻子的两边擤鼻涕容易导致分泌物堵塞耳咽管，而正确的做法是堵住一边的鼻孔，另一边自然地擤出鼻涕。其次，感冒时孩子经常因为咳嗽导致睡眠不佳，致使内耳血管痉挛供血不足，影响听神经，久而久之就容易出现耳朵胀痛。

　　如何预防中耳炎？

　　1、患有中耳炎的患者不可运动过度，不能吹奏笛子及气球等过量运动。

　　2、中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可到吵闹的地方而影响中耳炎的恢复。

　　3、均衡饮食与生活习惯，减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物。

　　4、有感冒发生，尤其是有鼻塞时，切勿轻视，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。

　　5、避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

　　6、随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

　　7、经手术治疗过的中耳炎病人，仍要接受定期检查，有无再发现象，了解听力改善程度，并接受指导如何且何时作中耳充气治疗。

　　8、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳(例如洗头、游泳等)，造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。