治疗女性不孕应该怎样安排饮食

　　女性不孕是一个比较难治疗的病，不仅是因为其病因的复杂，还有就是日常的饮食习惯也对女性不孕的治疗起着一定的作用。虽然有些食物是女性不孕患者不可以吃的，但是有些食物却是女性不孕患者应该多吃的，那治疗女性不孕的的饮食疗法有什么呢?

　　女性不孕患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素e，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素b1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素b1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素a和b2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与 中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致女性不孕。

　　几乎所有人都知道，偏食对健康是有影响的，女性不孕患者也不例外。偏食会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，最后闭经，自然也不能妊娠了。

　　一日三餐该怎样安排呢?合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性调理、滋补作用，可有效治疗女性不孕。