冠心病注意事项有哪些

　　冠心病除了要接受必要的治疗外，生活中需要注意的事情也非常的多，冠心病患者不能再像以前一样，随意的吃自己爱吃的东西，需要控制好自己的体重。

　　冠心病患者生活中要注意哪些问题?

　　(1) 冠心病患者需要控制总热量，维持正常的体重。

　　冠心病患者在糖的摄入总热量中的比例应该进行控制。冠心病患者可以多吃一些粗粮，这样可以以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，冠心病患者最好少吃甜食尽量不吃，尤其是还有高脂血症和肥胖的患者，应该更加注意这个问题。

　　(2) 冠心病患者要限制脂肪。

　　冠心病患者的脂肪摄入应该限制在总热量之下，最好是以植物脂肪为主。患者可以适当的吃一些瘦肉、家禽和鱼类。科学研究表明，海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸，它能够影响人体脂质代谢，降低血清胆 和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护患者的心血管，可以起到预防冠心病的作用哦。

　　(3) 冠心病患者要补充适量的蛋白质。

　　蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。

　　(4) 冠心病患者的饮食宜清淡、低盐。

　　对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。

　　(5) 冠心病患者要多吃一些保护性食品。

　　如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。对于保健品，不少患者都问过我，本人没有研究，不敢妄加评论。