牛皮癣饮食禁忌是什么

　　牛皮癣患者除了常规的治疗外，日常生活中也要格外注意，比如生活习惯以及饮食习惯，都要尝试着进行改变，积极健康的生活习惯和良好的饮食习惯才会更有利于病情的恢复。那么今天小编就针对其中饮食方面来给大家做个具体介绍，告诉大家牛皮癣患者在饮食方面要注意什么。

　　(一)饮食推荐

　　1、多吃蔬菜、水果和薯类食物：牛皮癣患者可以多吃蔬菜，蔬菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸等;水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶;薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，多吃这些食物可以保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生

　　2、常吃豆类及奶类制品：豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸非常适合牛皮癣患者，奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在牛皮癣患者饮食中应加大奶类制品的比例。

　　3、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉：鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂 及防止血栓形成。牛皮癣患者可以适当吃一些。

　　(二)饮食禁忌

　　1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等，新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

　　2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等;建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

　　3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。尤其注意由于调料重不要经常在饭店吃饭。

　　4、各种酒类：牛皮癣切记一定不要再喝各种酒类了，比如白酒、啤酒、葡萄酒等。