五大不良习惯对妇女有害 如何防治妇科病

　　五大不良习惯对妇女有害，如何防治妇科病?不良的生活习惯对女性有着非常严重的危害，女性经常熬夜加班，喜欢用爽身粉、洗衣机洗衣服未清洁、使用清洗液以及长期使用护垫都容易造成妇科疾病，针对这些不良习惯，如何做好妇科疾病防治呢?

　　不良习惯一、经常加夜班

　　都市女性经常加夜班，如果长期过着"黑白颠倒"的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

　　预防妇科病方法：重新设定24小时。长期上夜班的人，只要保持常年白天睡觉习惯，并且达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。

　　不良习惯二、喜欢使用爽身粉

　　很多妇女喜欢在洗浴后在外 、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以"结合"形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。中医妇产科专家介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。

　　预防妇科病方法：尽量避免使用爽身粉。

　　不良习惯三、洗衣机洗衣服未清洁

　　洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。妇产科专家曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。另外，使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对 表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。

　　预防妇科病方法：洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避免洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方;其次，内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以促进残留水分的挥发，抑制微生物的生长，而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在里面。

　　不良习惯四、使用清洗液

　　超市里琳琅满目的清洁液让不少女性认为使用洗液是一种良好的卫生习惯。记者了解到，有60%至70%的患者因长期使用清洗液而患上阴道炎。此外，在不洁 之后，女性大都用清洗液冲洗阴道，一是防止受孕，二是怕传染上性病，但医学调查结果却恰恰相反。经常使用清洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加，但在 后用清水冲洗阴道则没有危险性。

　　预防妇科病方法：由于阴道正常菌群具有"自洁功能"，一般情况下，无需用清洗液冲洗阴道。患有各种疾病的患者出于治疗目的，在医生指导下选用治疗冲洗剂是必要的，但绝不能长期使用。

　　不良习惯五、长期使用护垫

　　许多女性都以为，使用护垫可避免 和内裤的直接接触，有助于保持 环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使 透气不良而致感染。此外，使用看似方便的内置棉条也容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

　　预防妇科病方法：最好只在月经将净或月经将至的短期内使用护垫。尽量不使用棉条，使用时要及时更换，睡前务必要更换新棉条。

　　综上是五大不良习惯对妇女有害以及如何防治妇科病的，治疗预防措施，我们应该注意健康地饮食，多吃一些新鲜水果以及绿色蔬菜补充维生素A等，保证一定的睡眠，尽量创造好的休息环境，有病及时到医院检查，做好治疗措施。