过敏性鼻炎的日常护理方法有哪些

　　当我们生病的时候，身体是非常敏感脆弱的，所以我们一定要细心护理好自己的身体。除了要积极治疗外，还要从日常生活中多下功夫。下面我们一起来看看过敏性鼻炎患者朋友在日常生活中需要注意些什么，怎么样来护理我们的身体健康吧。

　　过敏性鼻炎的日常护理

　　1、患者朋友一定要避免接触过敏原;

　　2、生病期间忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

　　3、患者朋友要戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方;

　　4、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　5、采用正确的擦鼻方法;

　　6、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

　　饮食禁忌

　　过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项：

　　1、过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

　　牛肉、含 饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　特殊处理或加工精制的食物。

　　人工色素：特别是黄色五号色素。

　　避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　2、过敏性鼻炎患者多吃以下食物

　　多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　结语：通过小编的简单介绍，大家都知道了在日常生活中怎么健康的护理我们的身体了吗?我们一定要认真对待过敏性鼻炎这个疾病，积极治疗;同时也要保持一种乐观的生活方式哦。