女性闭经后在饮食上应注意些什么

　　女性闭经后在饮食上应注意些什么?闭经，主要是说继发性的闭经。正常时期闭经的女性朋友要特别注意自己的生殖器官，例如卵巢，这个特殊的时期，免疫力会下降，器官的功能也起不到很好的作用了，稍有不慎多人话就会引起感染，因此一定要正确治疗继发性闭经，那么在治疗的同时，女性闭经后在饮食上应注意些什么呢?接下来小编为大家详细介绍一下，女性闭后要怎么合理饮食的问题。

　　重点介绍闭经吃那些对身体好的问题。

　　①闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等

　　②闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

　　重点介绍闭经最好不要吃那些食物的问题。

　　①不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

　　②生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

　　③肥腻食物。如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆 、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

　　④胡萝卜。胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食则不容易怀孕，故应忌食。

　　女性闭经后在饮食上应注意些什么呢?以上介绍的这些食物是针对大部分闭经患者朋友来说的，它不一定适合每个人的，我们一定要根据自己的情况选择性的调理，可以咨询医生，医生会根据你的具体病情，身体素质等各方面综合考虑的，;来找到最适合你的调理方案。记住千万别乱吃东西，影响身体健康。