夏季贪凉小心肠胃炎

　　我们都知道“病从口入”，尤其是夏季，天气炎热，很多人贪图凉爽喜欢吃凉食，冰棒、冷饮之类的都是很正常的，但是冰冷的食物吃多了人的胃就受不了，尤其是有胃病人，更会出现不适，肠胃炎就会比较常见，夏季有70%的人都是因为贪凉导致的肠胃炎。

　　凉食易引病

　　炎热的夏季适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用，但不宜过多。

　　夏季因胃肠道疾病到医院就诊的患者，多数是因贪图凉食导致的。

　　据介绍，凉粉、冷粥、冷饮等会收缩胃肠道血管，降低黏膜的保护能力;冰激凌等大多是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，食用过多可能因胃肠温度下降而诱发痉挛性腹痛、腹泻等症状，甜食可抑制胃肠蠕动、产气多而增加胃肠饱胀感。

　　此外，夏季气温高，细菌容易滋生，霉变的食物也会引起肠胃疾病。一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类，甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后，很容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

　　夏季食物特别容易变质，尤其是外面的路边摊，你会发现苍蝇乱飞，有苍蝇的地方，细菌是少不了的，吃了苍蝇叮过的食物肯定会给人的胃部带来不适，出现肠胃炎。建议大家夏季的时候吃东西千万要小心，不要贪图凉快或者贪吃导致肠胃炎，这样是很不划算的哦。