治疗流感的食物有哪些呢？

　　在冬春交替之际，气候会反复无常，而随着气温的不断变换，会导致流感患者频频增加，如何预防和治疗流感，是许多人关注的重点。专家介绍说，在生活中，一些常见的食物是能够有效的治疗流感的，因此流感患者不妨多食用这些食物。那么治疗流感的食物有哪些呢?

　　治疗流感不妨食用这些食物!

　　1、胡萝卜：纽约的长岛大学研究健康研究中心的研究员詹尼弗·扎尔塔里安说，黄色和橙色的蔬果，像胡萝卜，含有丰富β-胡萝卜素，这种营养元素能在身体转化为维生素a，这有助于减少t细胞，还能增强免疫系统。胡萝卜也是一个很好的食材。

　　2、大杏仁：这是一种非常流行的坚果，富含维生素e，这是一种有助于抵抗疾病的抗氧化物质。下午的时候，想要吃点零食，就可以来几颗大杏仁，而且，在菜谱中也可以用到。

　　3、土豆：就像胡萝卜一样，土豆也属于橙色的食物，因此也含有β-胡萝卜素，在身体里能转化成维生素a，有助于防治呼吸道感染，土豆可以炖汤，也可以用来炒菜。

　　4、蘑菇：这种食材经常用在比萨的配料中，里面含有丰富的硒，能够帮助白细胞抵抗病毒，就跟β-葡聚糖一样能够起到预防感染的作用。蘑菇也可以用来炖汤，也可以与其他食材一起烹炒。

　　流感的食疗偏方

　　姜蜜茶：鲜姜3 片、蜂蜜1 汤匙(建议选择紫云英蜜、槐花蜜、荆花蜜)，开水冲泡饮用。

　　橘皮萝卜汤：一根白萝卜、半个橘子皮、两段葱白、一绺香菜煲汤食用。每日一次，连服3-4日。

　　乌豆鲫鱼汤：鲫鱼1条去鳞洗净后，加泡过的乌豆2两、花生2两和陈皮1片，慢火煲1小时即可。

　　蜂蜜柚子茶：将柚子皮薄薄地剥下(不要白瓤)，切成细丝，柚子肉用搅拌机粉碎，加入清水和冰糖熬至黏稠，晾凉后加入蜂蜜，搅拌均匀就做好了。想喝时盛2 ～ 3 勺，用温水冲兑。

　　山药糕：将两根山药去皮、蒸熟后，碾成山药泥，然后加适量白砂糖，用擀面杖擀成一个方型的山药饼，在上面放一条山楂糕，用山药饼卷成筒包住山楂糕，最后切成小段即可。

　　这些方法简单易行，在此建议流感患者不妨试一试，当然了这些方法仅供参考。如果流感患者在使用这些方法无效时，请及时到医院接受治疗，以免错过最佳的治疗时机，从而加重病情。