存在于办公室中的健康杀手有哪些？

　　对于都市白领来说，办公室无疑是生活的重要组成部分，每天有超过八个小时的时间需要我们在办公室度过，如何才能保障健康是每个人都在关注的话题，其实在办公室中可能会影响到我们健康的问题有很大，对于这些隐形的杀手，我们不得不防。

　　1、日光灯

　　很多人都知道日光灯会显得皮肤蜡黄气色不好，但其实它还会伤害皮肤。外国研究发现，某些办公室使用的节能日光灯，可能造成与紫外线一样的皮肤伤害。建议最好避免近距离使用日光灯，或加装玻璃罩，提高安全性。

　　2、键盘和鼠标

　　电脑辐射会不会影响健康不好说，但键盘和鼠标的细菌和病毒却分分钟会对健康造成隐患，建议定期给键盘和鼠标清洁消毒，预防感染。

　　3、椅子

　　不良的坐姿对背部和腰部都会造成伤害，因此办公室白领理应时刻注意端正坐姿。另外，建议坐久了偶尔站起来活动活动，或者试试站着办公。

　　4、同事

　　有人说办公室其实就是现代的后宫，办公室政治和同事之间的竞争往往是不少人压力和烦恼的来源，根据调查显示，83%的员工会因工作压力而感到焦虑。这种压力甚至可能成为健康杀手，压力大的员工患心脏病或中风的几率要比一般人高出五成。

　　对于办公室中这些隐形的健康杀手，我们一定要有自己的应对措施，毕竟在当今时代，身体健康是我们最宝贵的财富，只有这样才能创造出更好的价值。