二手烟的危害要知道

  烟草，现在成为我们大部分人口的精神食粮，有的朋友呢，宁愿不吃饭，也要抽袋烟。然而，在进行吸烟的过程，无疑也是让不吸烟的朋友，家人，也在被动吸烟。虽然这种情况是我们一再呼吁的，但是，真的是我们可以解决的吗、如果，我们没有得到真正的认识，没有亲身经历过因为肺部疾病等，在一次次艰难呼吸中，喘不过气来的感觉，我相信，不光是吸烟不减少，而且不吸烟，吸二手烟的人会更多。所以我们还是要进行呼吁，让我们大家一起来想办法，一起来进行截至。

这个二手烟是可就是被动吸烟的俗称，不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。

二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟；一种是 燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟，绝大多数人不可能完全避免接触 的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。

有研究指二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、超细悬浮微粒（PM2.5）、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质，吸二手烟的人小便中可被检出cotinine（尼古丁的代谢物）。更值得注意的是，二手烟的有害物质往往比主流烟多，如两倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳、约50倍的致癌物质。

吸烟者每吸一口烟总分吸、停、呼三步：吸气时，将烟支燃烧产物全部经口吸入体内，这股烟气称为主流烟；停吸时，烟支自行燃烧产生众多化学物，散发到环境中，这股烟气称为侧流烟；呼气时，吸烟者将部分吸入的烟气从口中呼出，扩散至环境中，这股烟气则是主流烟的一小部分（一般约为50%）。环境 烟雾就是由侧流烟和吸烟者呼出的部分主流烟组成。

注意防范，如果你需要经常出入有二手烟的地方，可以带上防毒面罩。

专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。

有了这些二手烟的危害，我们还要吸烟吗？在医院的呼吸科，每天都会有大量呼吸道受损的病人，看着每一位的容貌，气息的不通畅，是有多难受。这都是我们长期吸烟或者二手烟的结果。为了我的下一代可以健康，我们要拒绝烟草。

    从对烟草的研究来看，表明其中的有害物质，对于我们吸烟和不吸烟，吸二手烟的人来说，无疑是一种巨大的伤害，看来这些资料，我们真的还能再点起一根烟吗？