乳腺增生的治疗方法包括什么

　　相信很多的人都听说过乳腺增生，这是比较常见的妇科疾病，也是一种慢性疾病，一般在早期病症不很明显，所有很多的患者会忽略掉这种疾病，等到发现的时候病情就变得严重起来，治疗乳腺增生这种疾病，不能单靠药物治疗，还要做好日常的护理工作，这样才能保证治疗的效果。

　　一、食疗方法

　　1.海带鳖甲猪肉汤

　　做法：准备海带65克，鳖甲65克，瘦猪肉65克，放在一起煮汤，煮好后可以依照个人口味加入适量的盐、麻油，每天早晚服用一次，并把食材一起吃下去。

　　2.枸橘李粉法

　　做法：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水调匀送服。

　　二、按摩法治疗法

　　在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助治疗，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的治疗目的。下面提供几种治疗乳腺增生的按摩方法可以供患者参考：

　　1.推抚法

　　具体做法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧 上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由 四周沿乳腺管轻轻向 方向推抚50～100次。

　　2.揉压法

　　具体做法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　3.揉、捏、拿法

　　具体做法：以右手五指着力，抓起患侧 部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将 揪动数次，以扩张 部的输乳管。 4.振荡法 具体做法以右手小鱼际部着力，从 肿结处，沿乳根向 方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

　　三、日常生活中 的保健方法

　　1.不生气，保持好的心情女性生气会伤脾胃。

　　2.学会适当给自己减压，尤其是内在压力。因为长期的压力过大会导致脾胃出现问题，所以学会豁达地面对压力，适当的给自己减压可以保持健康的身体。

　　3.夫妻之间保持和谐的 。

　　4.成年女性要养成每半年检查一次身体，并定期去复查。

　　5.在日常饮食的时候，尽量多吃天然食品，远离成分不明的现代加工食品。

　　6.注意避免人工流产，避免滥用避孕药和含雌性激素的美容产品，多参加体育锻炼，增强免疫力。

　　7.学会简单的 按摩手法，随时自我按摩，疏通相关经络。

　　这就是患上乳腺增生之后需要注意的问题，希望各位患者可以重视起来，好好的配合医生治疗，不要让病情进一步恶化。