深冬季节 肾虚患者要注意什么呢

　　深冬季节，肾虚患者要注意什么呢?我想这个问题是很多肾虚患者都想询问的吧!正所谓药补不如食补，当男性患上肾虚后，就要采用正确的饮食进步方式。恰当的饮食还在某种程度上能够增强男性肾功能，对于那些肾虚患者也有很好的治疗效果，那么，肾虚患者在冬季在饮食上要注意哪些事情呢?

　　补肾时机要选准

　　寒冬时节，空气渐渐变得寒冷干燥，对于那些肾虚患者而言，他们都选择在这个时候进补，由于这时人体摄入的养分吸收与利用率高，较易积蓄并发挥功效，所以这时人们讲求进补，最讲求时机了，故有“冬季进补，开春打虎”之誉。

　　食补应多加注意

　　我们都知道，药补不如食补。所以，到了冬季，肾虚患者是时候改善一下自己的饮食习惯了。这时我们进补宜选食如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的食物，除了这些肉类，我们还可进食一些具有补肾益肾功能的食品。黑色食品能入肾强肾，亦宜择食，如黑米、黑木耳、乌骨鸡之类。冬日宜常进各类温性热粥，若将上述食品置入粥中煮食，既可祛寒，又可补养，还能疗疾。

　　由于我们的体质和患病的情况不同，在食补中也有宜有忌，我们要根据自己的情况，量力而行。肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，如肾阳亏患者，在饮食中以温补肾阳为宜，可选食羊肉，羊 有温补肾阳的效用;对于偏于肾 不足之人，食补宜以鸭肉、鹅肉为主。对于肾之 渐衰的中老年人，冬天可配食鳖、龟、枸杞、山药、木耳等护阴之品。冬令饮食不可过咸，因咸味入肾，会致肾水更寒，有扰心阳。另切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”，折伤元阳。对于老年体弱者，亦最好食补，故常有“药补不如食补”之说。

　　患有肾虚的男性，千万不要羞于治疗疾病，如果你不及时把肾虚治好的话，对自己的将来会有很大影响的。所以，肾虚患者要多去了解后一些食补方面的知识，尽量去选择适合自己的食谱，以便能够达到更好的效果。