脑震荡的饮食疗法包括哪些

　　对于脑震荡相信大家都有所耳闻，这是一种常见的脑部疾病，多数是由于头部受到撞击而引起的，如果是轻微脑震荡可以不用进行治疗，只要多注意休息就好了，可是如果病情严重最好是在医院好好进行治疗，其实除了在医院治疗以外，还有种方法可以治愈脑震荡，那就是饮食疗法。

　　脑震荡系由轻度脑损伤所引起的临床综合症状群，其特点是头部外伤后短暂意识丧失，旋即清醒，除有近事遗忘外，无任何神经系统缺损表现。

　　脑震荡恢复期病人常有头昏、头疼、恶心、呕吐、耳鸣、失眠等症状，一般多在数周至数月逐渐消失，但亦有部分病人存在长期头昏、头疼、失眠、烦躁、注意力不集中和记忆力下降等症状，其中有部分是属于恢复期症状，若逾时3～6月仍无明显好转时，除考虑是否有精神因素之外，还应详加检查、分析，有无迟发性损害存在，切勿用“脑震荡后遗症”一言以蔽之，反而增加病人的精神负担。

　　脑震荡饮食治疗：

　　天麻、枸杞煮猪脑

　　功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。

　　 制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。

　　用法：每日一次食，或隔日一次也可。

　　脑震荡的饮食调治注意短期内最好吃低盐食品

　　含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。

　　食疗方：③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。

　　饮食禁忌

　　1、兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。

　　2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。

　　3、油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。

　　4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。

　　这些饮食疗法可以帮助你去除脑震荡，各位患者可以好好的试一试，效果真的很不错喔。