在生活中得了皮肌炎如何预防呢？

　　皮肌炎是一种常见的皮肤疾病，得了这种病会给患者的身心健康造成非常严重的伤害，不及时治疗的话会引发一系列的并发症，因此我们在生活中一定要做好预防工作，这样才能保证自己的身体健康。因此在生活中，我们一定要了解皮肌炎的预防常识，这样才能早日康复。

　　皮肌炎疾病的预防

　　1、首先要有信心和毅力：皮肌炎患者应明确自己得的并非"不治之症"，切莫悲观消沉，即使经过某些中西药治疗病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗。但是，也应清楚地认识到皮肌炎的确是个难治病，必须有坚定的信心和顽强的毅力，保持豁达开朗的精神状态，才能充分调动自身的抗病潜能，最终战胜皮肌炎获得康复。

　　2、必须坚持长期正确合理的治疗：皮肌炎作为一种难治病，"病来如山倒，病去如抽丝"，只有在临床经验丰富和具有高充责任感的专科医生指导下，坚持长期、系统、正规、合理的中西医结合治疗，才能达到最好疗效乃至康复，切不可乱投医、滥用药或自行减量、随意停药，以免走"欲速则不达"的弯路，病情一旦复发加重，往往治疗更为困难，甚至付出生命代价。

　　3、生活调理：急性期应卧床休息，可做关节和肌肉的被动活动，每日次，以防止组织萎缩，但不鼓励作主动活动。.恢复期可适量轻度活动，但动作不宜过快，幅度不宜过大，根据肌力恢复程度，逐渐增加活动量，功能锻炼应避免过度疲劳，以免血清酶升高。

　　4、饮食调理：合理安排饮食，保证充分的维生素和蛋白摄入。.忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品，以免伤脾化湿。临床药膳疗法通常以补益为主，健脾补肾，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮、脱脂牛奶、鱼及家禽，少 制糖、白面、腌制食品，牛、羊，猪肉以及饱和脂肪的食物;尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等);少食油腻性食物;勿饱食;不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物。

　　皮肌炎对于患者的伤害非常大，并且这种疾病治疗起来非常困难，因此在平时的生活中，我们一定要加强皮肌炎的预防，这样才能保证身体健康。