沙眼患者应该保持怎样的饮食习惯

　　在我们的身边有很多沙眼患者，非常担心自己的日常饮食，老是害怕自己因为吃错了东西，而让自己的病情变得糟糕起来。对于沙眼而言，患者们除了要去正规的医院接受治疗之外，还需要学习一些日常的保护眼睛的小常识，同时饮食是非常重要的，沙眼病患者，千万不可以乱吃东西哦。

　　沙眼患者食疗方：

　　1 、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　2、 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　3 、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　沙眼吃哪些食物对身体好?

　　1、 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

　　2 、多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　3 、多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生 素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

　　沙眼最好不要吃哪些食物:

　　1 、不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

　　2、 忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

　　以上这些知识就是每一个沙眼患者都应该有所了解的，沙眼患者在治疗的过程当中，除要配合好饮食调理之外 ，还需要保持一个好心情，要时常锻炼身体，提高自己身体的免疫力才会更有效的打败疾病。