小肠肿瘤的预防措施都包括哪些呀

　　小肠肿瘤的预防措施都包括哪些呀？在我们的生活中存在很多的疾病，其中一大部分疾病的原因就是不良的生活习惯，所以说绝大多数疾病都是可以预防的。这段时间小肠肿瘤患者越来越多，让人们不得不重视起来，今天小编就来给讲讲小肠肿瘤的预防知识，希望这些可以帮助到各位患者。

　　小肠肿瘤预防措施：

　　注意口腔卫生预防 小肠肿瘤要注意口腔卫生。口腔是食物的必经之地，口腔卫生对小肠疾病的发生有很大的影响。

　　注意饮食问题，要注意不食生冷或辛辣刺激性食物，注意避免暴饮暴食。注意锻炼身体。烈性酒、辛辣、燥热、刺激性食物，对肛门有刺激作用，一定不能吃：高脂肪饮食及低纤维食物：尽量少吃油炸、熏烤及腌制食物。

　　提倡科学的膳食结构。我国的胃肠道癌的65%以上，主要与饮水污染，膳食结构不当或污染有关，膳食中的脂肪，蛋白质和碳水化合物的结构要合乎健康比例，以植物性食物为主，搭配合适的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白质，高热量饮食，可以减少小肠肿瘤的发生。

　　少吃霉变及发霉的粮食。已知有20多种霉菌及其毒素对实验动物有致癌作用，如黄曲霉素B1是其代表，我国高发食管癌、肝癌等与吃入含霉菌污染的食物有密切关系。

　　不要吸烟。 的烟雾中有多种致癌物质，如苯并芘二甲基亚硝胺，放射性元素ZIOPO及酚类化合物等，严重有害物质还有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我国肺癌病人中约有70%-80%是因长期吸烟引起的。

　　不饮酒或少饮酒。酒精不仅对肝硬化和肝癌，而且与脑、喉癌的发生有关，已经证明每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。

　　预防小肠肿瘤的措施就是这些，希望大家可以重视起来，不要因为自己的疏忽，让小肠肿瘤有机可乘。