一般出现腹泻吃什么食物好呢？

　　腹泻也被称为拉肚子，这种现象多发于夏秋季节。腹泻有很多，许多人认为腹泻是一种非常小的事情，多数以为是吃错东西所导致的，但是真的是这样吗?当然不是了，腹泻也是分轻重的，有时是仅仅是拉肚子，有时是急性腹泻，但也可能是由于身体内部受到了什么感染，所以腹泻是不可以轻视的。所以出现腹泻一定要及时治疗，并且注意自己的饮食。那么腹泻吃什么食物好呢?

　　1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、拉肚子可以吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　现实生活中，有许多的食物是可以导致腹泻的，这与个人的体质有关，所以对于能够引起腹泻的食物，还是要少吃可是不吃，这样才能减少腹泻的发病几率。