乙肝患者们的“美食精华”

　　乙肝相信大家都非常熟悉了，尽管我们在很小的时候就已经接受了可以预防乙肝的疫苗，但是还有一部分始终逃不出乙肝的魔掌。乙肝治疗需要的时间较长，在治疗的这段期间里面，患者做好保健工作，记得经常锻炼身体，增强身体的抗病能力，同时还需要在饮食上多下功夫，这样可以对疾病有一个非常好的调理作用。

　　核心提示： 过去主张肝炎病人要多吃纯糖蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。

　　过去主张肝炎病人要多吃纯糖蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。

　　慢性肝炎大多数是由急性肝炎乙型或非甲非乙型肝炎转变而成，在治疗上仍然是以休息和良好的营养为主，除了注意符合平衡饮食原则以外，可选用下列食品。

　　列数乙肝的众多危害!

　　蛋类 蛋白质对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有很重要意义。

　　奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值也高，并且容易消化吸收。

　　禽及肉类 瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有 叶酸 、 维生素B1 2，是很好的补血保肝食品。

　　水产品 各种淡水鱼、虾，以及海鱼，其营养价值与禽肉类相似。脂肪含量也比较少，这些优点比禽肉类更胜一筹。

　　豆制品 豆制品含有丰富的蛋白质。并可以使食物品种多样化，价格也较为便宜。

　　新鲜蔬菜和水果 这类食物是 维生素C 的重要来源，无机盐和纤维素含量也多，也是肝炎病人不可缺少的食物，每天都应有足够的数量，尤其是蔬菜。

　　纯糖类食品 过去主张肝炎病人要多吃纯糖蔗糖、麦芽糖、蜂蜜等，认为纯糖对肝脏有保护作用。事实上过多的糖在肠道内会发酵产气，往往影响食欲。另外还可使血脂增高，加速肝脏中脂肪的贮存，产生脂肪肝 。所以肝炎病人多吃纯糖对病情并不适合，还是适量食用为好。

　　乙肝属于传染性疾病，很多没有注射过乙肝疫苗的朋友受到乙肝的危害之后，乙肝就会肆意的在这些人之间传染，所以一定要及时注射可以预防乙肝的疫苗。