急性咽炎患者的食疗保健法

　　尤其是到了秋季和冬季的时候，经常会遇到雾霾天气，这时我们再出门就应该做好一些保护工作了，因为很多时候时候，因为我们呼吸到了空气当中的有害物质，从而伤害到我们的身边是特别容易引发急性咽炎的。在感冒流行的时候，因为感冒长时间没有得到好转，也是非常容易引发起急性咽炎的。

　　现在，由于感冒而引起的急性咽炎患者越来越多，而在疾病的治疗上，人们也往往忽略急性咽炎，只重视感冒的存在，从而使得感冒反反复复，久治不愈，急性咽炎也慢慢变成慢性咽炎。那么，患上急性咽炎我们应如何采用食疗来进行保健呢?

　　1、红枣猪皮蹄筋汤：猪皮100克，猪蹄筋30克，红枣50克，盐3克，味精1克。将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切条。猪蹄筋用清水浸软，洗净，切小段。红枣洗净。把猪皮、猪蹄筋、红枣放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，用文火煮1个小时，加盐、鸡精调味即可。

　　2、生丝瓜汁：生丝瓜以新摘的为佳3条。将新鲜丝瓜切片，放入大碗中捣烂，取汁1杯，1次顿饮。有清热解毒、消肿止痛之功效。

　　3、 白糖腌海带：海带250克，洗净，切丝，开水中烫过捞出，用白糖适量拌好腌制三天食用。每天吃一次，每次一小碟，连续食用15天，食用这款食疗方，症状得 到明显缓解后，不宜立刻进食油腻、麻辣的东西，以免产生刺激。这道方子尤其适合咽干心烦、手足心热等阴虚内热的慢性咽炎。

　　4、荸荠饮：荸荠500克，冰糖适量。将鲜荸荠洗净，去皮切碎，用洁净纱包裹挤其汁液，加冰糖冲服。每次120毫升，每日2次，连服3日。有清热润肺，化痰利咽的作用。

　　5、薄荷粥：薄荷叶20克，大米100克，冰糖5克。将薄荷叶去杂质及老、黄叶片，清水洗净，沥干水，备用。大米淘洗净，直接放入锅内，加水适量。煮锅置火上，先用武火煮沸，改用文火慢煮，米烂粥稠时，倒入薄荷叶及冰糖，烧沸即成。

　　6、橄榄酸梅汤：鲜橄榄连核60克、酸梅10克。将鲜橄榄、酸梅稍捣烂，加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖调味饮用。每日2次。具有清热解毒，生津止渴之功效。

　　7、浓茶加蜂蜜：取茶叶适量，装入纱布小袋，置于杯中，用沸水泡茶，待凉即加适量蜂蜜搅匀，然后用此溶液漱喉并咽下，每隔半小时一次，连用数日即可。

　　对于急性咽炎的治疗，采用食物进行治疗的方法是非常有效的，但是在治疗急性咽炎的时候我们还是需要接受专业的治疗的，千万不要一味的指望饮食来进行治疗。