老花眼患者可以经常拍头按摩

　　老花眼相信大家都不陌生，这是生活中常见的老年疾病，在生活中，治疗老花眼的方法有很多，经常做一些拍头动作也是可以缓解老花眼的。专家介绍，在生活中如果经常拍头，可以有效的缓解病症，尤其是得了老花眼之后的患者，同时经常拍头还能促进身体健康，同时也有利于促进血液循环。

　　大多数上了年纪的人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。常拍头部的承光穴，能够缓解老花眼的不适。

　　两干多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光受到刺激，会使气血进入眼部，捎除老花眼的不适。

　　以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中，中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击，节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟，15天后眼睛会有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

　　揉搓头皮 头部有很多能使眼睛明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。也可用击鼓法，即用双手指腹敲打头部各处。

　　导引吐纳 腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能使双眼明亮，还能抑制流泪。

　　现在，很多的中老年人因为看东西会出现一些视力问题，所以对于老花眼的预防，可以经常做一些拍头的动作，只有这样才能起到很好的按摩，同时也能够更好的缓解老花眼。