预防甲沟炎需要改掉不好的习惯

　　甲沟炎的出现和生活中很多的细节都是有关系的，所以想要预防甲沟炎的出现，首先就要改掉生活中一些不好的习惯。引起甲沟炎的原因有很多，这种疾病出现会严重影响患者的行动，所以，对待甲沟炎这种疾病一定要重视，防治它出现在我们的身上。

　　预防甲沟炎应该改掉那些不良习惯

　　一、禁止指甲长时间浸水

　　上文已经说过，指甲非常容易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。

　　二、注意补充指甲所需要的营养元素

　　指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足有关。另外，慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等做法，皆可能对指甲造成种种不良后果。

　　三、改掉挖指甲、咬指甲的癖好

　　有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。配戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。

　　四、不要把指甲作为工具

　　有些人喜欢使用指甲来做一些小事，就是把指甲当成工具使用，这种习惯很容易损伤指甲和指甲周围的皮肤，很有可能造成诸如甲沟炎等疾病。

　　这些不好的毛病是一定要改掉的，不然对患者的影响是非常大的，患者在出现此症状的时候也不要着急，要寻找合适的处理方法。