要想身体常康乐，科学喝粥乐呵呵

  有些人还把这粥称为“神仙汤”，那么这粥的神奇到底在哪里呢？首先，粥啊容易被人体消化吸收，我们在煮粥时，还可以往粥里搭配不同的食物，起到治疗疾病的作用，民间啊，就流传着不少这样的小药方：比如说煮粥时加点红小豆，可以健脾利湿、减肥美容，还可以治疗水肿病、脚气病，产妇喝点还可以催奶。着凉后的人，在粥里加些红糖、姜丝，可以很好地祛寒暖胃，增进食欲，缓解腹痛。而粥中放扁豆丝，可以减轻腹泻、食欲不振的症状，非常适合癌症病人食用。

 不过说了这么多，在中医理论上讲，人体脏腑功能是随着季节的变化而变化的，不同季节喝的粥也是不一样的，比如春天就适合喝养阴润肺的粥，像百合粥；夏天宜喝清热解暑的粥，如绿豆藕粥；秋天宜喝滋阴润燥的粥，像玉米面红薯粥；冬天宜补，最好喝些温阳散寒的粥，如羊肉粥。