中老年人要预防帕金森病

　　当今社会帕金森病已经成为了困扰我们生活健康的主要因素，这种疾病在中老年群体中的发病率较高，危害大，而且发病率在不断的上涨，为了让老年人更好的去安享晚年，我们一定要清楚该怎么样去预防这种疾病，要想预防帕金森病就要从生活的细节入手。

　　一、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。

　　二、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。

　　三、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。

　　四、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。是帕金森的预防方法。

　　五、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。

　　此外，喝茶也可以预防帕金森病，原因如下：1、由于茶水中含有丰富的茶碱，而这些茶碱对降低血脂和血液黏稠度有很大好处。而患者血液黏稠度高将会降低血液流动速度，导致脑部营养供应跟不上，从而加速中脑部位黑质神经元的凋亡，引发帕金森病的患病危险。

　　倘若帕金森患者多喝茶水就可以很好的刺激患者的皮层和脑神经，提高神经元的活跃程度，降低患病的危险;

　　在茶水中所含有的多酚类对神经分子可以提供很强的保护作用。4、茶里面的茶碱能起到降低血脂的作用，从而更好的预防帕金森疾病。

　　帕金森病会对老人的身体造成巨大的影响，而且这种疾病的发病率越来越高，我们应该养成一个健康的生活习惯，这样可以有效的预防帕金森病。