脂溢性皮炎患者有哪些饮食宜忌

　　提到我们的皮肤，可以说是又坚强又脆弱的，在我们的身边如果没有注意及时给身体各个部位的肌肤及时做清洁的话，是很容易让我们的肌肤受到细菌的侵害，从而引发一系列的皮肤疾病。脂溢性皮炎的出现给患者的生活和心理上带来了非常大的压力，而且这种病不及时治的话也是会对我们的身体造成非常大的伤害。

　　一、 脂溢性皮炎的饮食原则：

　　脂溢性皮炎的饮食治疗的目的是改变饮食习惯，调整消化道功能，保持毛囊皮脂腺口的通畅，利于皮脂物质的排出，减轻毛囊 皮脂腺炎症。膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持 正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。　　值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是 维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食 物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄 入。　　除上述 之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处，占总热能的 18.8%，碳水化物356克，占66.3%，维生素A515微克视黄醇当量，维生素E41.7毫克，维生素B11.32毫克，维生素B21.09毫克， 维生素C159毫克，尼克酸12.1毫克，钙1037毫克，铁28.1毫克，锌13.4毫克，硒24.9毫克，铜2.7毫克，镁469毫克，磷1412毫 克，钠3486毫克，钾2959毫克，胆 38毫克，膳食纤维19.6克。

　　二、脂溢性皮炎的饮食禁忌

　　脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，对于脂溢 性皮炎一般没有什么特大的危害，但是专家提示患者们在使用肤脂平治疗期间，饮食上也是需要注意一些禁忌的

　　脂溢性皮炎患者的饮食禁忌

　　1、宜食入富含维 生素A、B2、B6、E的食物

　　脂溢性皮炎可以适当的摄入一些富含维生素的食物，通过维生素的摄入可以调节和抑制脂肪的分泌，并且维生素可以促进皮肤的 血液循环改善皮脂腺的功能。

　　2、忌食辛辣刺激性食物

　　脂溢性皮炎患者在饮食上需要注意尽量避免刺激性的食物摄入，因为刺激性的食物摄入会导致患者内分 泌的紊乱，加重患者的皮肤炎症。

　　3、忌食油腻食物

　　脂溢性皮炎患者还要注意对油腻的食物加以禁止，油腻的食物摄入会导致患者皮脂腺的分泌加快，加重患 者的病情，并且患者还要注意少吃一些甜食和咸食才有利于病情的康复。

　　4、忌饮酒吸烟

　　脂溢性皮炎患者还要注意对酒类加以禁止，酒类会导致会刺激皮肤加重患者的症状。

　　通过饮食的方法来治疗脂溢性皮肤炎是有着非常好的效果的，希望广大的患者可以在治疗的时候康健利用起饮食来，同时在治疗期间千万不要乱吃东西，以免影响治疗效果。