在以前的时候我们总以为人到了中老年之后，我们的心脏才开始变得不如以前好用，而这时心脏就会出现各种各样的毛病，在众多的心脏疾病当中冠心病是很常见的。随着现在越来越多的年轻人为了事业而不断的给自己施加压力，这会加速身体的衰老，甚至工作量过大的时候，也是会对我们的身边带来很多不利的，造成冠心病的出现是再所难免的。
一 控制总热量摄入和防止肥胖。饮食过多则产生的热量就越多，热能的摄入应维持正常的生理消耗。降低胆 和甘油三酯，控制总热能的摄入，防止肥胖是冠心病的护理措施之一。防止冠心病应注意控制脂肪的摄入量。
二 饮食的规律性及合理性。少量多餐，定点用餐，不宜吃的过饱、过多，饱餐后使胃肠道扩张、过多的物质摄入增加机体代谢负荷，可加速心肌的缺血。不吃过油腻和过咸的食物，减少盐分的摄入。多吃蔬菜、水果，因蔬菜和水果是维生素、钙、钾、镁、纤维素和果胶的重要来源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通畅，防止便秘。
三 忌饮烈性酒。一般烈性酒其酒精浓度较高，酒精不但损害肝脏等器官，还能产生多的热能，增加心脏消耗氧量，导致心脏负荷过重，加重冠心病，故应禁用。
四 忌喝浓茶。茶叶中含有茶碱，维生素C等，茶碱能减少肠道对脂肪的吸收，有助于消化，茶叶中还含有不饱和脂肪酸，有降低胆 的作用，因此适量饮用淡茶，能助消化和利尿。忌喝浓茶，因其含 较多，可兴奋大脑，影响睡眠，对冠心病的护理均不利。
得了冠心病之后，大家千万不要以为这种病和心脏有关，就放弃了治疗，千万不要害怕疾病，只要我们正确的治疗，做好日常的护理工作，不要随便乱吃东西，就可以及时治好身体的。
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