当宝宝出现便秘的时候该怎么办

　　宝宝出现便秘这种情况对于孩子的健康成长影响是非常大的，便秘有可能导致，肚子胀，食欲减退等一系列问题，所以家长朋友们一定要对这个问题高度的重视，但是现在情况是大部分人的育儿经验不是很足，所以当宝宝出现便秘的时候往往显得手足无措，那么正确的调理办法是什么呢?

　　1、饮食调节

　　对于吃牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。

　　一般这类水果，自己在家里制作起来，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份，就不给宝宝喝白开水。

　　2、训练排便习惯

　　我的宝宝是在月子里就开始把便便的，一共还没洗到二十块带便便的尿布，宝宝就学会了。你要教宝宝如何用力，形成习惯后，一抱宝宝到厕所摆出姿势，他就知道要拉便便了，就会开始用力的。而对宝宝也要注意观察，当宝宝玩耍时，突然不动，脸上涨红，也是他要拉便便的信号了。

　　3、借用辅助物

　　宝宝有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类药物产生依赖性。我只是用麻油擦在宝宝的屁屁上，效果也很不错。

　　4、不滥用导泻药

　　如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。

　　5、适当服用通便食品

　　对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些调整肠道功能的保健食品。另外，每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩，也是很有效果的。

　　对于长期便秘的孩子，最好是去专业的幼儿医院检查一下，是不是肠胃功能有什么问题，不要滥用药物，孩子的身体尚未发育往前经不起折腾。