腹部冷痛拉肚子肠炎犯了吃点啥好

　　在我们身边有太多的人为了工作或者是做其它的事情，而忽略了自己的饮食，尤其是很多上班族和上学的人，为了赶时间经常吃一些极为简单的早餐，甚至有很多人会选择在路上吃早餐，早餐几乎都是买来的，非常不健康。这就特别容易让我们出现拉肚子的现象，拉肚子次数多了就需要大家重视起来的，因为那可能是你的肠炎犯了。

　　肠炎患者饮食是需要特别注意的，食物要低脂、少纤维。选择容易消化的细挂面、烩面片、烂米粥、嫩菜叶、蛋及豆类制品等，以使肠道得到休息。多吃有止泻作用的食物可减轻腹泻，如薏苡仁、扁豆、山药、糯米、粳米、茨实、藕等。

　　蛋拌土豆泥

　　原料：土豆(黄皮)300克，鸡蛋200克，洋葱(白皮)150克，醋10克，香油10克，白砂糖10克，芥末3克，盐3克，胡椒粉5克。

　　用法：土豆放锅内置火上煮烂，取出，将皮剥去，然后将土豆搅碎成泥，洋葱洗净后切成碎末：鸡蛋放锅内煮熟，捞出冷却后剥去蛋壳，将蛋白与蛋黄分开，蛋白切成薄片，蛋黄待用，芥末加水调成芥末糊;锅中水倒掉，放人土豆泥并加洋葱末、鸡蛋黄(搅碎)，加少许水置火上煮沸片刻，加人醋、芥末糊、胡椒末和香油，搅 拌均匀，盛在干净盘内，加上蛋白片即可食用。

　　功效：适合于肠炎的辅助治疗。

　　山药羊肉粥

　　原料：山药200克，羊肉200克，粳米150克。

　　用法：山药洗净取皮，切成小块，羊肉洗净切块，二味同入沙锅，加清水适量，又火煮至熟如泥，放粳米，再煮至米熟粥状即可，加调味品，早晚各服1碗。

　　功效：山药益人，补而不腻，羊肉性温，二味成粥，可治疗肠炎、慢性胃炎，溃疡病等症。

　　土豆汁

　　原料：新鲜土豆适量。

　　用法：洗净，不去皮，切碎捣烂，用纱布包扎挤汁。每日早空腹服1—2汤匙，加适量蜂蜜调和，连服2～3周。在服用期间不得食用刺激性食物。

　　功效：本品可治疗胃溃疡、十二指肠溃疡所致疼痛。

　　肠胃不好的朋友，在日常生活当中就少吃一些辛辣和油腻的食物，尤其是辣椒千万不要多吃，尽量不要吃，同时多吃一些清淡的，有保养胃作用的食物是对身体最好的。