看看你的指甲是不是健康的

　　很多爱美的女人很注重自己的指甲，尤其是现在美甲的店越来越多了，可以看出指甲在女人的世界当中占有着非常重要的地位。其实不仅仅可以通过指甲来让女人变得更美丽，同时我们也可以通过指甲来判断自己的身体是不是健康，很多时候身体上出现了毛病是会在指甲上很明显的表现出来的。

　　1.缺钙的指甲

　　很多家长带孩子检查的时候一般都会缺钙，成年人、老人、孕妇也会普遍出现缺钙的情况。缺钙会影响孩子的发育，老年人容易骨质疏松等症状。

　　如果感觉有棱且高洼不平，那就是缺钙的表现。

　　2.缺锌的指甲

　　小孩在都会出现缺锌的症状，锌是人体重要的微量元素，小孩子缺锌的话会引起智力问题，尤其是在青春期的时候，男孩子出现缺锌，直接表现为发育迟缓，不长个。所以男孩子一定要补充充足的锌元素。

　　如果你的指甲上有白色的斑点，那是缺锌的表现，要及时的锌元素。

　　3.缺铁的指甲

　　铁是人体最重要不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易患缺铁性贫血，尤其是女性朋友，缺铁很容易造成贫血，女性缺血不仅皮肤有问题，还会影响记忆力。儿童一定要补充铁元素，不然很容易造成孩子的认知障碍.

　　如果指甲出现反甲，四周翘起来，指甲平平，那很有可能是缺铁。

　　指甲长在手指上很容易就可以被我们观察到，大家在一味的追求美丽的同时，一定要多多注意自己的指甲，当指甲上出现了特殊的情况时，一定要及时进行治疗调理自己的身体哦!