血压是稳定我们的血液循环的关键，如果血压出现了问题就意味着我们身体的安危已经开始预警了。血压无论高还是低都会造成身体的不适，这里所要提到的就是低血压了，通常低血压对于老年人的危害是比较大的，这也是老年人极易患上的一种疾病，生活中还是要多加注意的。
老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是一过性的，也可能是长期性的，其危害是带来人体各器官的供血不足。因为大脑对缺血缺氧极为敏感，低血压引起脑组织的缺血性伤害极为突出，病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝，容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。
发生低血压的原因非常多：许多药物能够引起低血压，如得了高血压的人服用降血压药过度会引起低血压;许多人在排尿时因为尿液的排出，腹内压突然下降，回心血量减少而发生一过性低血压昏厥，这种情况往往更易发生于老年男人夜间起床排尿时或排尿后;对于年老体弱的老年人来说，患病后长久卧床，会导致植物神经调整功能减退，再加上营养不良也易发生低血压;体质瘦弱的老年妇女好发体质性低血压，并且可有家族遗传倾向，病人平时有头晕、心跳、乏力的感觉，往往在医院查不出什么病，这是因老年人心肌张力减弱，血管壁弹性丧失所引起的。另外，得了贫血、急性失血、心脏病、糖尿病、胃出血、中风等病时也易并发低血压。
老年性低血压的防治首先查找病发原因，如降压过度者应暂停服降血压药，得了贫血、慢性胃出血等病时要第一时间医治;如果患的是 性低血压，在起立或起床时要使动作尽可能缓慢，不可操之过急，每变换一次 ，要休息2—3分钟;体质虚弱者宜加强营养。
低血压病人要加强身体素质身体，增强体质，增强心血管和神经调整功能。国外有位学者说过：“锻炼身体能够代替许多药剂，但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可依据自己的体力情况，挑选适合自己的锻炼项目。
在饮食方面应关注延长营养，可适当延长盐的摄入量，约为正常食盐量的2—3倍，即每日20—25克。多摄入盐后还需要多喝水，较多的水分进入血液可延长血容量，从而升高血压。选用滋补药可调整血压，可每日服用桂圆肉6克，也可在医生指导下服用人参或中药，也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克，开水浸泡，当茶饮，连服10—20天，疗效也非常好。
血压的高低对于身体来说都是不利的，日常要注重保健工作，为自己的身体健康负责，保持好的饮食和起居习惯，让自己有个健康活力的身体。
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