出现肠痉挛吃什么食物好呢？

　　在平时，我们所说的肠痉挛是许多肠道疾病的表现，是因为肠壁平滑肌强烈收缩所引起的阵阵腹痛。要想要根治肠痉挛，请需要依据病发原因来治疗了，能够引起肠痉挛的原因有很多，如：肠胃炎、胰脏炎等等，只有依据病发原因治疗，并且关注平时的饮食习惯，才能早日康复。

　　1.在我国，肠痉挛患者不在少数。在我们身边，肠痉挛患者也是常在。社会的竞争激烈，每天都处于告诉运转中，特别是有些人早上不吃饭就上班，不好的习惯后很容易造成胃病，通常这种胃病背后就伴随着肠痉挛的症状。因此，大家平时多注意自己的生活习惯，就是在维护自己身体的健康。

　　2.肠痉挛患者在饮食方面要特别注意：尽量不吃生冷食物和刺激性大的食物。例如：辣椒、海鲜、大蒜等食物。肠痉挛患者平时要注意肚子保暖，不要受风寒。多饮水，促进身体的新陈代谢，增强抵抗力。吃生冷食物过多,进食过快或者暴饮暴食均可刺激肠蠕动增强而诱发肠痉挛。

　　3.肠痉挛患者康复后在饮食方面还是要时刻注意的，根据自己的身体情况，形成良好的生活习惯，肠痉挛就不会在复发了，关键还是在与自己的控制。同时可加强自身的运动，多运动可以增强自身的体质和抵抗力。

　　想要拥有一个健康的身体，就需要在生活中养成良好的饮食习惯，这样不仅可以让自己在平时少生病，还可以使人长寿。